Hotel Bela Jela: 027-81-55-035

Hotel Jelak: 027-385-999

Hotel Kopaonik: 027-385-990

Osteoporoza – „Tihi kradljivac kostiju“

Osteporoza je bolest koja nastaje kao posledica smanjenja koštane gustine i poremećaja građe kostiju, zbog čega kosti postaju podložne prelomima. Reč je o nemom oboljenju, bez simptoma, sve dok ne dođe do preloma koji se mogu desiti prilikom uobičajenih, svakodnevnih aktivnosti.

U narednom delu teksta saznaćete neke podatke o osteoporozi, koje možda niste znali ali i o značaju rehabilitacionog tretmana u Lukovskoj banji.

Koliko je osteoporoza česta?

Približno 10% celokupne populacije ima osteoporozu, značajno više žene. Procenjuje se da je prisutna kod svake druge žene i svakog osmog muškarca starijih od 50 godina.

Kako nastaje osteoporoza?

Maksimalna koštana gustina se dostiže oko 30. godine života. Posle toga koštana masa se do 50. godine života smanjuje za oko 0,5-1% godišnje. Nakon menopauze gubitak može iznositi do 10% godišnje. Naročito je veliki gubitak u prvih 5-10 godina menopauze koji dovodi do tzv. postmenopauzalne osteoporoze. Smatra se da nastaje zbog nedostatka polnih hormona pre svega estrogena.

Kod osoba starijih od 70 godina u preko 70% prisutna je tzv. senilna osteoporozazbog slabijeg stvaranja vitamina D.

Određeni lekovi (koritkosteroidi) i bolesti (prekomerna aktivnost štitne žlezde, reumatoidni artritis, celijakija, inflamatorne bolesti creva) mogu takođe dovesti do rane pojave osteoporoze.

Faktori na koje možemo da utičemo

Svakako je najvažnija pravilna ishrana kojom će se obezbedititi dovoljan unos kalcijuma. Veoma je važna i svakodnevna fizička aktivnost. Pravilnom ishranom i redovnim vežbanjem, izbegavanjem pušenja, alkoholnih pića i kafe, mladi će omogućiti da njihove kosti postignu maksimalnu, genetski određenu koštanu gustinu. Genetska predispozicija je nepromenljivi faktor rizika kada je u pitaju razvoj osteoporoze.

Značaj prevencije i ranog otkrivanja osteoporoze

Dobra ishrana i redovna fizička aktivnost su veoma važni za održavanje zdravih kostiju tokom celog života i za ujedno prevenciju osteoporoze. Hrana bogata kalcijomom i proteinima, ali i  izlaganje sunčevim zracima, obezbediće dovoljnu količinu vitamina D i drugih gradivnih elemenata kostiju.

Rana dijagnostika osteoporoze je od suštinskog značaja za sprečavanje komplikacija ove bolesti, poput kompresivnih preloma kičmenih pršljenova, butne kosti i kostiju podklaktice koji su najčešći. Ultrazvučna osteodenzitometrija je brz, ekonomičan metod provere koštane gustine, bez izlaganja zračenju. Merenje koštane gustine se vrši preko petne kosti i kao takvo predstavlja odličnu skrinig metodu u ranoj dijagostici osteoporoze.

U zavisnosti od rezultata dijagnostičkih procedura i laboratorijskih analiza (koncentracija kalcijuma u krvi i urinu i drugih markera), lekar daje preporuku za medikamentozno lečenje, odnosno primenu lekova i balneo-fizikalno lečenje.

U Lukovskoj Banji poseban značaj pridajemo osteoporozi. Pored edukacije naših gostiju od strane banjskih lekara koja je od suštinskog značaja, vršimo i dijagnostičke procedure (ultrazvučna osteodenzitometrija i laboratorijske analize). Na taj način, aktivno učestvujemo u preveniciji ove bolesti, koja se s’ razlogom naziva „bolest budućnosti“.

Sumporovita termomineralna voda u bazenima Lukovske Banje, koja je bogata jonima natrijuma, kalcijuma, magnezijuma, bikarbonatima, pogoduje lečenju i rehabitiltaciji ne samo degenerativnih oboljenja, već i metabioličkih bolesti kostiju; poput osteporoze. Plivanjem i vežbanjem (hidrokineziterapija) u našim bazenima obezbedićete neophodnu fizičku aktivnost ali i minerale koji su potrebni vašim kostima.

Aktivan individualni kineziterapiski tretman pod vođstvom naših iskusnih fizioterapeuta obezbediće jačanje mišićne snage, kontrolu držanja tela, ravnotežu i samim tim prevenciju povreda. Takođe, raspolažemo najsavremenijim oblicima fizikalnih procedura, među kojima bih posebno izdvojila magnetoterapiju i laseroterapiju koje stimulišu proces izgradnje ćelijskog matriksa i povećavaju gustinu kostiju.

U više navrata sam istakla značaj fizičke aktivnosti u prevenciji i rehbilitaciji osteoporoze. Lukovska banja je bogata brojnim, dobro obeleženim stazama zdravlja koje su na raspolaganju našim gostima i koje će im obezbediti aktivan odmor u jednom ambijentu netaknute prirode.